NLP je zkratka pro neurolingvistické programování. Možná si říkáš, že se jedná o něco komplikovaného, ale uvidíš, že pochopení základních principů NLP je jednodušší, než bys mohla očekávat.
Je to rychlý a efektivní způsob, jak rozumět svým myšlenkám, emocím a chování. Vychází z přesvědčení, že mysl, emoce a tělo je jeden propojený systém. Jakákoli změna v jedné z těchto oblastí přináší změny i v ostatních dvou.
„Slovo neuro“ odkazuje na to, jakým způsobem zpracováváme naše zkušenosti skrze naše smysly.
„Lingvistické“ se vztahuje na to, jakým způsobem používáme jazyk k vyjádření našich zkušeností a jak komunikujeme s ostatními.
„Programování“ pak hovoří o tom, jak si vytváříme své myšlenkové vzorce, návyky a chování.
Ale co to všechno znamená pro tebe?
NLP má skvělou schopnost pomoci ti lépe porozumět vzorcům chování, které mají vliv na tvůj život. To znamená, že nám NLP dovoluje vstoupit do hloubky našich myšlenkových procesů a emocí, a tím nám umožní pochopit, proč se chováme tak, jak se chováme.
Avšak fascinující je skutečnost, že NLP ti může poskytnout nástroje, které ti umožní tyto vzorce chování měnit a přizpůsobovat tak, aby ti maximálně prospívaly. NLP disponuje řadou nástrojů, díky kterým se můžeš účinně vyrovnat se svými strachy a fobiemi. Může tě naučit, jak komunikovat s lidmi efektivněji, jak vyjadřovat své názory, pocity a potřeby a to vše může mít výrazně pozitivní dopad na tvé vztahy s lidmi ve tvém okolí.